„Was die Raupe Ende der Welt nennt,
nennt der Rest der Welt Schmetterling.“ Laotse
Regulation des Nervensystems, Aktivierung von Selbstheilungskräften, Finden von Lösungswegen
Veränderung geschieht in der Gegenwart. Hier können wir aktiv werden, handeln, entscheiden. Mit unserem Verstand und mit dem, was unser Körper an Möglichkeiten zur Verfügung stellt, wenn Denken und Worte enden. Wir selber sind wie ein Ozean voller Ressourcen. Die Weisheit liegt in uns. Meine Angebote auf dieser Seite sind eine Einladung an dich, dieser Weisheit und deiner ganz eigenen Wahrheit wieder ein Stück näher zu kommen.
Hier ist ein EntfaltungsRaum für deine Themen:
- für Veränderung, Lösungswege, Wachstum
- für Gefühle und Emotionen
- für die Verbindung zu dir selbst, wenn du dich leer und abgeschnitten fühlst
- für Entspannung und Stressabbau
- für mehr innere Balance – physisch, geistig, seelisch, emotional
Vielleicht ist dir Reden wichtig. Dann reden wir. Vielleicht sind gerade gar keine Worte da. Dann lassen wir den Körper sprechen. Bei allen meinen Angeboten beziehen wir den Körper mit ein. Mal mehr, mal weniger. Denn er birgt großes Potenzial. Gemeinsam gestalten wir den Weg, der zu dir passt und dich weiterbringt. Denn jeder Weg ist ganz individuell.
Auf dieser Seite findest du unterschiedliche Ansätze von Coaching über Körperarbeit, Yoga, Energiearbeit hin zu Klangentspannung, die sich auch kombinieren lassen.
Schau dich gern hier um. Vielleicht ist etwas für dich dabei.
Für mehr Informationen oder wenn du Fragen hast: melde dich gern.
Welche Methoden stehen zur Auswahl? – Übersicht
TRE® – Tension and Trauma Releasing Exercises – einfache Körperübungen (für alle Bedürfnisse abwandelbar), die uns helfen, im Körper gespeicherte Stressinformation über das Neurogene Zittern umzuwandeln. Ergebnis ist oft ein Gefühl der Ruhe und Entspannung danach.
HMO® – Heilmagnetische Ordnungstherapie – Der menschliche Körper besitzt Magnetfelder. Nur wenn diese geordnet sind, kann unsere Lebensenergie frei fließen und alle Bereiche unseres Organismus versorgen.
Klangentspannung – nichts tun, einfach nur liegen und lauschen und mit den Klängen der Instrumente in Resonanz gehen. Beobachten. Sein.
TSY – Traumasensibles Yoga – Diese Form des Yoga ist für dich, wenn dir klassische Yogaformen zuviel sind. Achtsam erspürst du, was sich gut anfühlt und wo deine Grenzen sind.
Systemisches Gestalt-Coaching (IGE) – Systemische Ansätze kombiniert mit dem Gestalttherapeutischen Ansatz ergeben eine Vielfalt an Möglichkeiten, um Themen spürbar, greifbar, erlebbar zu machen und auf andere als denkerische Weise Lösungen zu finden. Die Antworten sind bereits in uns.
Als Coach und Begleiterin auf deinem Weg, unterstütze ich dich, dass du mit deiner eigenen Weisheit in Berührung kommst und deine eigenen Antworten aus der Tiefe ans Licht holst. Damit du deinem Ich und dem Leben, das du dir wünschst, näher kommst.
Heilung/Veränderung ist selten ein geradliniger Weg, sondern zeigt sich meist in Wellen, im Zickzack, ein Auf und Ab, Vor und Zurück. Manchmal wird es einem schwindelig dabei. Da ist es gut, sich Fixpunkte zu schaffen, die Orientierung geben, wenn’s mal wild wird. Dabei helfe ich dir.
Vielleicht hat dich eine der Methoden, die ich anbiete, auf diese Seite geführt, dann setzen wir genau damit an.
Vielleicht weißt du gerade gar nicht, was du brauchst – dann finden wir es gemeinsam heraus.
Herzlich willkommen!